11 Pcs Resistance Bands សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ

11 Pcs Elastic Workout Rubber Tube Band Band Resistance Bands កំណត់សម្រាប់

ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ កន្លែងហាត់ប្រាណ ហ្វឹកហាត់ទាញខ្សែ

11 តើចលនាហ្វឹកហាត់អ្វីខ្លះដែលមានសម្រាប់ Pcs Resistance Bands?

វិធីសាស្រ្តទី 1: ឈរចុចស្មា

ទោះបីជា ខ្សែ សង្វាក់ 11pcs Resistance Bands គ្រាន់តែជាខ្សែពួរដ៏រាបទាបក៏ដោយ ដរាបណាវាអាចប្រើបាន វានៅតែអាចអនុវត្ត deltoid និង triceps បាន។ ប្រើ Tube Resistance Bands ដើម្បីធ្វើ​ការចុច​ស្មា​ឈរ​ក្នុង​គោលបំណង​ហ្វឹកហាត់។ ជាដំបូង បោះជំហានលើ Resistance Bands Tube ដែលដាក់ នៅក្រោមជើងរបស់អ្នក ឈរដោយជើងទាំងពីររបស់អ្នកបំបែកចេញជាគូ កាន់ Resistance Bands Tubes ឱ្យ តឹងដោយដៃទាំងពីរ ដាក់វានៅលើស្មារបស់អ្នក ដោយបាតដៃរបស់អ្នកបែរមុខទៅក្រោយ ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមចូល ហើយលើកវាឡើង។ ខ្សែពួរដោយដៃទាំងពីរដោយបង្ខំរហូតដល់វាឈានដល់ ដៃត្រង់ទៅកម្ពស់ ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញ ហើយត្រឡប់ទៅចលនាដំបូងវិញ។

វិធីសាស្រ្តទី 2: ការលើកចំហៀង

Pull Rope Fitness Bands ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ deltoid ផងដែរ។ នៅពេល​ធ្វើ​ការ​លើក​ចំហៀង ដំបូង​ត្រូវ​រក្សា​ឥរិយាបថ​ឈរ​ស្តង់ដារ រក្សា​ខ្នង​របស់អ្នក​ឱ្យ​ត្រង់ លើក​ក្បាល​របស់អ្នក ហើយ​ដាក់​ពោះ​របស់អ្នក ហើយ​ផ្អៀង​ទៅមុខ​បន្តិច។ បន្ទាប់មកបោះជំហានលើ 11 Pcs Exercise Resistance Band ដែលបានកំណត់ នៅក្រោមជើងរបស់អ្នក ទះដៃរបស់អ្នកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមលាតដៃរហូតដល់ដៃ និងស្មានៅកម្ពស់ដដែល ឈប់ រក្សាទីតាំងនេះរយៈពេលប្រាំវិនាទី ហើយបន្ទាប់មកយឺតៗត្រឡប់ទៅចលនាដំបូងវិញ។

វិធីសាស្រ្តទី 3: ឈរតម្រង់ជួរ

បុគ្គលិកការិយាល័យជាច្រើនមានការឈឺក និងស្មា និងមិនស្រួល ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ trapezius ដែលនាំឱ្យសាច់ដុំរឹង និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពមិនស្រួល។ ការប្រើ Yoga Pull Rope ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​ចែវ​ត្រង់​អាច​បង្វឹក​ Trapezius បាន​យ៉ាង​ល្អ និង​បំបាត់​ភាព​មិន​ស្រួល​នៃ​ក និង​ស្មា។ ជាដំបូង រក្សាឥរិយាបថឱ្យត្រង់ ជំហានលើ បំពង់យូហ្គា ទាញ ខ្សែពួរនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក ចាប់ខ្សែពួរកណ្តាល ដោយដៃរបស់អ្នកនៅទទឹងដូចគ្នាទៅនឹងស្មារបស់អ្នក ហើយបង្ខំ R ឱ្យលើករហូតដល់ថ្គាមទាបចុះក្រោម។ សកម្មភាពគឺស្រដៀងនឹងការចែវទូក។ ហ្វឹកហាត់ម្តងទៀត។ នោះ​ហើយ​ជា​វា។

ការ​ពិពណ៌នា​ពី​ផលិតផល

ការបង្ហាញផលិតផល

អត្ថប្រយោជន៍របស់យើង។
បទពិសោធន៍ដ៏សម្បូរបែប ៖ យើងមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការផលិត និងលក់ផលិតផលកីឡា រួមទាំងគ្រឿងបន្លាស់ជិះស្គី ខ្សែកង់។

ផលិតផលហែលទឹក ខ្សែជំនួយ សុខភាព ផលិតផលហាត់ប្រាណ។ល។ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការប្រឹក្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈបំផុត និង

សេវាកម្ម។

របស់ S គុណភាព uperior: ជាមួយនឹងវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងការភ្ជាប់តឹង, ខ្សែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងគឺស្គីដើម្បីធានាការប្រើរយៈពេលយូរ

ការការពារបរិស្ថាន ៖ សម្ភារៈដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងមិនមានជាតិពុល ឆ្លងកាត់ ROHS, SGS, BSCI certification

រចនាប័ទ្មចម្រុះ ៖ ស៊ីលីកុន យឺត និងសម្ភារៈផ្សេងទៀតសម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នក។ ភាពខុសគ្នានៃពណ៌ និងលក្ខណៈពិសេសគឺអាចរកបាន។

យើងអាចបោះពុម្ពឡូហ្គោរបស់ក្រុមហ៊ុនតាមការស្នើសុំ