200LBS Workout Fits 11pcs Resistance Bands Set

200LBS Workout Latex Yoga Home Workouts Elastic Resistance Bands កំណត់

ក្រុមហាត់ប្រាណ

យក biceps ហ្វឹកហាត់ ជាឧទាហរណ៍ ណែនាំ 11 Pcs Resistance Band Set។

1. 11 Pcs Resistance Bands ត្រូវតែមានការធ្លាក់ចុះដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំដែលលាតសន្ធឹងកាន់តែប្រសើរ។

2. scapula លិចនិងស្ថេរភាពហើយបន្ទាប់មកពត់និងលើកហើយកំភួនដៃនៅជិតរាងកាយ។

3. ប្រសិនបើការរង្គោះរង្គើកើតឡើងនៅដើមដំបូងនៃសកម្មភាព ហើយស្នូលមិនត្រូវបានរឹតបន្តឹងទេ វាមានន័យថា Resistance នៃ Tube Resistance Bands របស់អ្នកមានទំហំធំពេក ហើយអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយចំនួននៃ Resistance Bands Tube Set ។

4. ការប្រើរបៀបហ្វឹកហាត់ចាប់ផ្តើមពី 2 វិនាទី ហើយធ្លាក់ក្នុងរយៈពេល 2 វិនាទី ការប្រើប្រាស់ថាមពលក្នុងក្រុមនីមួយៗគឺគ្រប់គ្រាន់ទាំងស្រុង។

ចំណុចបណ្តុះបណ្តាល៖

1. ស្វែងរក ខ្សែទាញខ្សែពួរហាត់ប្រាណ មួយ ឬច្រើនដែលមានភាពធន់គ្រប់គ្រាន់ លាតពួកវាទៅចម្ងាយដូចគ្នាទៅនឹងការក្តាប់ ហើយឈានជើងទៅចុងម្ខាងទៀតដោយជើងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលកាន់ខ្សែ យូហ្គា ដោយដៃទាំងពីរ។

2. ទីតាំងឈរ៖ កណ្តាលគឺនៅចំកណ្តាលជើង ស្មាលិចបន្តិច ហើយបន្ទាប់មកដកថយ និងរក្សាលំនឹង ឆ្អឹងខ្នងនៅតែអព្យាក្រឹត ហើយសាច់ដុំស្នូលត្រូវបានរឹតបន្តឹងដើម្បីរក្សាលំនឹង ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមពត់ និងលើកចលនា។ .

3. biceps បង្ខំក្រុម Workout Exercise Bands ឱ្យពត់កែងដៃឡើងលើយ៉ាងពេញលេញ ហើយកំភួនដៃតែងតែត្រូវបានជួសជុលទាំងសងខាងនៃរាងកាយ ឈានដល់កំពូលនៃចលនា ហើយសង្កត់មួយវិនាទី ច្របាច់ biceps ។

4. លាតដៃរបស់អ្នកយឺតៗ ហើយចាក់ខ្សែ Resistance Band ដើម្បីរក្សាភាពតានតឹងសាច់ដុំកំឡុងពេលធ្វើចលនា។ 4.3.2.1 សូត្រដោយស្ងៀមស្ងាត់រយៈពេល 4 វិនាទី។

មានចំណុចសំខាន់មួយដែលត្រូវចងចាំក្នុងសកម្មភាព៖ ភាពធន់នៃ យូហ្គាទាញខ្សែពួរ នឹងបង្កើនល្បឿននៃល្បឿន eccentric ដូច្នេះដំណាក់កាល eccentric ត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង យឺតជាង និងកុំឱ្យធ្លាក់។

ការ​ពិពណ៌នា​ពី​ផលិតផល

ការបង្ហាញផលិតផល

អត្ថប្រយោជន៍របស់យើង។
បទពិសោធន៍ដ៏សម្បូរបែប ៖ យើងមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការផលិត និងលក់ផលិតផលកីឡា រួមទាំងគ្រឿងបន្លាស់ជិះស្គី ខ្សែកង់។

ផលិតផលហែលទឹក ខ្សែជំនួយ សុខភាព ផលិតផលហាត់ប្រាណ។ល។ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការប្រឹក្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈបំផុត និង

សេវាកម្ម។

របស់ S គុណភាព uperior: ជាមួយនឹងវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងការភ្ជាប់តឹង, ខ្សែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងគឺស្គីដើម្បីធានាការប្រើរយៈពេលយូរ

ការការពារបរិស្ថាន ៖ សម្ភារៈដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងមិនមានជាតិពុល ឆ្លងកាត់ ROHS, SGS, BSCI certification

រចនាប័ទ្មចម្រុះ ៖ ស៊ីលីកុន យឺត និងសម្ភារៈផ្សេងទៀតសម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នក។ ភាពខុសគ្នានៃពណ៌ និងលក្ខណៈពិសេសគឺអាចរកបាន។

យើងអាចបោះពុម្ពឡូហ្គោរបស់ក្រុមហ៊ុនតាមការស្នើសុំ